刮腿手法从大腿根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮。它是刮大腿内侧，从膝盖刮到大腿根部，从脚踝刮到膝盖以瘦小腿，双腿的穴位一定要对称刮，具体操作如下:从大腿根部穴位开始，用刮石板斜向下刮，刮痧方向:如果腿部刮痧有下肢水肿，一般建议从下往上刮，可以促进血液循环，改善肿胀程度。一般可以双向刮。
大腿是从大腿根部到膝盖，小腿是从脚踝到膝盖。刮的方向是从膝盖弯曲根部向下刮。准备腿部刮痧减肥所需的工具，如润滑油（橄榄油、精油、刮痧油、婴儿油、按摩乳、凡士林液）、石刮痧板等。有洼地；（承山穴:收紧小腿肌肉，跟腱与小腿肌肉会合。小腿集中在背部和内侧。福兔血海足三里凤城城府三阴交悬钟委中成山一次刮一个穴位，
然后换下一个穴位，穴位都是对称的，也就是说同一个穴位的两条腿都刮过了再打下一个。（但大多数人对它不是那么挑剔，分不清，技术上，请在按摩或刷洗腿部之前做好润滑工作。大腿主要集中在背部和外侧，偶尔在前面，然后刮油，包括液体和膏状物，也可以在将具有特定功效的中草药制成药液后使用。
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