枕头哪个好枕头如何选择枕头选择技巧:首先选择枕头的形状。为什么突然要换枕头-0/呢？原因是:枕头衰老、身体状况变化、健康问题，枕头选择技巧2枕头-0/的身高也很重要，但枕头的身高一般因人而异，但不是-0，所以，如何选择一个合适的枕头首先要选好，一般传统的枕头是把头枕放在枕头的最高位置，颈椎悬空，使肩部周围的肌肉和韧带的关节束紧张。
突然想改变枕头的原因有:枕头衰老、身体变化、健康问题。1.枕头老化:如果枕头用久了，就会老化，失去原有的支撑和舒适性。这个时候感觉不舒服，想换个新的枕头。2.身体状况变化:近期体重下降、增肌、怀孕、生病等身体状况的变化会导致对枕头的需求发生变化。比如减肥后需要瘦一点的枕头；怀孕后需要更柔软枕头；
硬度适中的荞麦皮这是最常见的枕头填充物。硬度适中，成型性和吸水性好，质轻。缺点是弹性差，头颈部活动时有噪音枕头，可能会影响容易失眠的人。吸水性好的稻壳在塑形和吸水性上比荞麦壳好，但会略重，人活动时会发出噪音。成型后的米糠皮具有一定的成型性能，但其锋利的边缘容易刺破布料，刺激皮肤，也有容易发出噪音的缺点。
羽绒枕头不能用水洗。过敏体质的人最好避免使用这个枕头以免呼吸道不适。很多优质的人造填料在保温、吸湿、回弹性等很多方面都不输天然填料，有的还因为材料或添加剂的特性，具有很好的抗菌、防霉、防病功能。易清洗普通人造纤维这种填充物是化纤棉絮，易洗，甚至可以用洗衣机洗，也可以用真空压缩袋压缩保存，价格便宜。
3、熏香 枕头可以有效的改善失眠状况吗?是的，香里有很多草药和化学物质，可以安神助眠。熏香其实只是一种帮助睡眠的物理方式，所以失眠的严重效果并不明显。不是这样的。香枕头能促进失眠，但不能改善失眠。失眠可以通过自我调节或药物治疗。有一定效果，但也不能说百分之百，因为每个人都不一样。睡觉的时候要放松，不要想这些。有问题可以咨询医生，看他们怎么给你解答。
边肖认为，屏幕前的朋友大多是年轻人，所以你会被失眠困扰吗？因为失眠，我们无法调整身体，第二天工作的时候就会浑身无力。所以睡个好觉是每个人都想要的，所以有些香枕头近几年流行。有网友问这些香枕头真的能改善失眠吗？通过询问相关信息，边肖和你的朋友一起回答了这个问题。
4、什么材质 枕头好枕头对于一个人的一生来说，它实际上占据了很大比例的时间，所以这么重要的东西不能让人用，而应该用各种方法去尝试枕头，仔细比较，找到最好的，最舒服的。人是有适应性的。如果他们懒得去尝试和比较，可能会对现状感到满意。不知不觉中，他们已经很多年没有做到最好的睡眠，颈椎保护，皮肤保护，这是一个很大的损失，这是一个很大的遗憾。目前有很多枕头，各有利弊。一个一个试出来，最适合自己的才是最好的。
