Sit 飞机晕机怎么办？第一次坐飞机晕机怎么办？那么坐飞机如何缓解和预防晕机呢？坐飞机预防晕机的方法:提前半小时服用晕机药，坐飞机如何避免晕机:①建议飞行前一天保持充足的睡眠和休息；并且在乘坐当天尽量保持放松的心态，不要把晕机的“恐惧”强加给自己。又及:同志，坐飞机用手机应该很危险吧。
摘要:第一次坐飞机时会晕机，这是很常见的。临床上是晕车。不要向窗外看。当在飞机上晕机时，尽量不要看飞机外面的云。你可以戴上眼罩，把头靠在椅背上。你可以把耳机放在耳朵里听听轻柔的音乐，保持内心的平静。你可以向空姐求助，还可以拿到晕机药。②如果登机前想吃东西，建议以清淡饮食为主。
在治疗方面，如果晕机症状较轻，建议闭眼休息，避免受到外界刺激。很多患者可以逐渐自行缓解，喝醋水来停止昏厥。捏内关穴:晕机时，可用拇指捏内关穴（内关穴在腕关节掌面上，两指之间，腕横纹上两筋之间），你可以调整座椅上方的通风孔以加快空气流通，也可以专注于其他事情。
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