市面上的钙片可以分为三大类，即有机钙片、有机酸钙片和无机钙片。孕妇在吃钙片时需要考虑钙的吸收，建议使用钙片，如钙D或碳酸钙，怀孕期间，我想选择孕妇钙片，至于吃什么牌子的钙片，只要是正规厂家的，一般都是可以的，没必要买那些昂贵的进口品牌，那只是多交一笔智商税而已。
所以如果你问我哪个牌子的柠檬酸钙好，我只会吃Swisse斯维尔柠檬酸钙迷你钙。孕妇吃哪个牌子的钙片好？因为自身的能量需要与胎儿分享一部分，他们往往需要一分为二地面对孕期各种能量的吸收，而营养丰富的食物需要更加充足，不仅是因为胎儿的营养需求。我怀了孩子，我吃卡尔奇。
女性其实比男性更容易缺钙和骨质疏松，所以坚持补钙真的很重要。马特纳复合维生素也含有钙，非常好，很受欢迎，骨密度检测结果出来后，你决定服用钙片。我记得应该选择碳酸钙，我举个例子，牛奶是最好的补钙食物，而豆制品的钙含量非常丰富。而且这款瑞士Swisse柠檬酸钙迷你钙颗粒小，容易吸收，对胃没有负担，真的很推荐。
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