如何真诚地与他人交流是首要条件。沟通一定要真诚，因为书中用例子来说明真诚沟通的重要性，第一章通过生活和工作中的具体例子告诉我们真诚沟通的重要性，信任是沟通的基础，坦诚是沟通的态度。双赢的沟通心态，本文将从孩子的角度探讨如何通过真诚沟通让家庭更和谐，只有当心理出现某种不平衡时，才需要沟通。
沟通是表达和倾听的艺术和双向互动。沟通意味着沟通前后的变化和对比，或者对这种变化的预期。其他内容视场合而定。沟通是一门很有学问的语言。如果你能和任何人交谈十分钟并引起他们的兴趣，你将是一个很好的沟通者，因为任何进入这个领域的人都非常广泛，也许是一名工程师。就是在不知道如何用委婉的语气或方式告诉别人的情况下，用非常直接的语言告诉别人一些观点。
在《认真对待自己》这本书中，杨天真用最直接、最简单的方式告诉了我们在生活和职场中需要注意什么。敏锐的触觉，安静的冲击，我们找到的不是客观的解决方案，而是一种心态和谐的思维方式。从孩子的角度思考问题，试着从孩子的角度思考问题！想象他们的内心世界，并尝试用温暖的语言表达他们的感受。
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