如何治疗跟腱疼痛然而，跟腱拉伤或劳损后，就会引起跟腱炎。跟腱损伤多为开放性损伤，偶尔也有闭合性损伤，外伤后跟腱处有伤口，骨折凹陷，跖屈功能丧失，根据科学治疗跟腱炎的要求，跟腱炎的发生多由剧烈和不小心的活动引起，如足跟肌腱处劳损，肌腱和软组织充血和水肿，增生和粘连，无菌性炎症和肌酸增加，导致疼痛和活动受限。
轻度跟腱损伤可以通过石膏休息一段时间来恢复，但完全跟腱断裂必须通过手术缝合，而且恢复期特别长，至少需要半年时间才能开始。闭合性损伤。如果继续剧烈运动，可能会导致跟腱撕裂甚至断裂的后果。开放性损伤，治疗不及时或不当会引起感染和跟腱感染，治疗难度很大，会严重影响关节功能。抬起受伤的脚踝。
如果不及时治愈，软组织会受损，疤痕会增生，这会降低跟腱的韧性。冰敷也是一种相对直接的方法，可以促进血液循环和缓解疼痛，但不要直接将冰块敷在跟腱上，以免冻伤。你应该拿一条毛巾在冰上敷一下。应用中药膏药调理可以消炎、消肿、止痛，有助于缓解跟腱炎的疼痛。适当的休息非常重要，但也建议做一些不会影响受伤肌腱的活动。
更可怕的是，跟腱断了一次后会变得更加脆弱，就像断了的橡皮筋一样，只能通过胶粘勉强使用。它只会变得松散，让你留在原地，更容易再次受伤，临床表现，建议好好休息，避免剧烈活动，多吃含钙量高、胶原蛋白含量丰富的食物。药物治疗的主要方法是选择消炎止痛的外用药，比如中药膏药，一般来说，如果能连续使用半个月左右，就能有很好的治疗效果。
