吃些胡萝卜,胡萝卜补充维生素。很多人说吃胡萝卜会使皮肤变黄,但实际上,连续吃胡萝卜需要两三周的时间,因为胡萝卜素转化为维生素a需要一个适应期,每天吃半根胡萝卜可以了解更多吃胡萝卜的方法,我认为上半年吃胡萝卜的好处非常多,我准备洗完以后炸胡萝卜丸子,然后蒸胡萝卜,煮胡萝卜粥包胡萝卜饺子,三个星期就吃完了。我计划开一个胡萝卜会议,做三个星期的胡萝卜食物。餐桌营养:吃胡萝卜不要怕变黄。妈妈,加点西兰花和胡萝卜。胡萝卜去皮切片,和鸡蛋一起蒸。2周3宝宝午餐:清炒西兰花、胡萝卜、红烧排骨和米饭。欢迎关注胡萝卜了解更...
更新时间:2024-06-24标签: 胡萝卜红萝卜维生素适应期周吃点 全文阅读