深夜偷吃,早上吃肯定不会胖。网上说,不吃早餐容易发胖,亲测后发现早餐吃糖会发胖,朋友早餐吃什么?全网有几个人每天早上都想吃……他们说会增肥,有人说会减肥,什么情况?正确的早餐应该是早上吃两个鸡蛋,这样可能会掉2两。如果你早餐只吃两个肉包子,你可能会胖3两,因为平时几天肆无忌惮的吃喝,我最多会胖到3斤。今天,我选择早餐和午餐吃鸡蛋饼。我早餐吃了一个,午餐吃了两个。鸡蛋饼很扎实,基本上吃一两个就饱了。早上老王做的饭我起晚了,怕堵车我很着急。早上七点,空腹测体重。不减肥的时候可以随便吃。真的很胖。有一个前提是你...
更新时间:2024-06-22标签: 早餐早上发胖肉包吃饭 全文阅读