喝普洱茶会失眠吗?饮酒过量可能会导致失眠。普洱熟茶性质温和,不会轻易导致失眠,但因为它含有可以提神醒脑的茶多酚,如果你白天喝得太多或茶泡太浓,你晚上可能会睡不着觉,无论哪种茶都含有咖啡因,普洱茶也不例外,咖啡因具有中枢神经系统兴奋作用,导读:服用后可以提神醒脑,引起兴奋,比较敏感的人也会失眠。因此,睡前最好不要喝酒。引起失眠:由于普洱茶有提神醒脑的作用,失眠患者应避免睡前饮茶。钙流失:普洱茶(熟茶)中的氟含量较高,由于水分因素,过量饮用会与体内的钙电离合成氟化钙,不易吸收,造成钙流失。普洱茶通过不同的发酵...
更新时间:2024-06-06标签: 普洱茶提神失眠中含生茶 全文阅读