普洱茶提神吗,喝普洱茶会影响睡眠吗?
喝普洱茶会失眠吗？饮酒过量可能会导致失眠。普洱熟茶性质温和，不会轻易导致失眠，但因为它含有可以提神醒脑的茶多酚，如果你白天喝得太多或茶泡太浓，你晚上可能会睡不着觉，无论哪种茶都含有咖啡因，普洱茶也不例外，咖啡因具有中枢神经系统兴奋作用，导读:服用后可以提神醒脑，引起兴奋，比较敏感的人也会失眠。因此，睡前最好不要喝酒。引起失眠:由于普洱茶有提神醒脑的作用，失眠患者应避免睡前饮茶。钙流失:普洱茶（熟茶）中的氟含量较高，由于水分因素，过量饮用会与体内的钙电离合成氟化钙，不易吸收，造成钙流失。普洱茶通过不同的发酵...
更新时间：2024-06-06标签： 普洱茶提神失眠中含生茶 全文阅读